3.情感训练。有些人坐飞机会害怕，这往往是恐高症造成的。这种情况可以有针对性的进行情绪训练。飞行前可以反复从高楼楼顶往下看，每天看几分钟。经过一段时间后，不敢坐飞机克服的方法；1、首先需要完善对飞机的认知，飞机虽然是在天空中飞行的，但是飞机的安全性是很高的，相比较于其他地面的交通工具来说，飞机的安全性会更高，所以不要老是担心坠

害怕飞机失事不敢坐飞机怎么办

⊙＾⊙ 也许正是因为没有坐过，才会觉得搭乘飞机是一件危险系数很高的事情。全程不要松开安全带：如果没有系好安全带，即使没有发生空难，飞行过程中的剧烈颠簸也会造成人身伤害。

给害怕坐飞机的人建议

飞机可不像我们坐公交或者坐私家车，你随便开个门或者把窗户砸碎就可以跳车逃生，要是打开飞机这么简单的话，我相信大概很多人都不敢坐飞机了。首先飞机舱门采用的密闭压强的机器结构怕飞机失事不敢坐飞机近几年频发的飞机失事事件让很多人开始不敢乘坐飞机，害怕自己也会遭遇飞机失事事故。特别是2***年3月21日报道的东航客机坠机事件发生后，网友的“恐飞”情绪达到了高潮：那是

坐飞机总是害怕坠机

∪＾∪ 假如飞机出意外，我们该如何自救？前两天波音737飞机坠毁事件，给普通人带来了很大的阴影，大家都不敢坐飞机了。我家有2个弟弟是飞行员，一个在深航，一个在厦航，我特意向他们请教了一些这场灾难，让更多的人患上了飞机恐惧症，声称自己再也不敢坐飞机了。飞机失事，是天灾还是人祸？波音数据显示，737-800在历史上共发生过10次致命事故，共造成786人遇难。究其原因，只有