食补建议：鱼禽肉蛋类摄入量应达到每天200-300g，每周可吃两三次猪肝、动物血，每次1两左右食补铁元素答：食品、化妆品、药品等，可以走欧洲专线，含税到门。正常时效10-15天左右。

1 韵达、中通、圆通、顺丰都可以。建议1、邮寄东西时把东西装进一个纸箱里或者包裹里，用胶带封好，如果没有的话，像邮政会帮客户装进一个箱子里，当然箱子是要另收费的，小东西的生鲜快递用哪个快递公司生鲜快递用顺丰快递公司比较好的。顺丰快递的速度比京东还要快，有可能是当日或者隔日都能送到。因为生鲜这种东西必须迅速的，有可能的当日

有朋友问咱家五常大米现在发货用哪个快递呢？现在是哪个快递能发就用哪个呢，没发货之前我都不知道哪个快递能发，先试中通，再试韵达，都不行再试京东，三个快递都发不了的，就先放着了！邮寄大件哪个物流便宜寄行李箱什么快递最划算毕业寄行李用什么物流最便宜京东1、京邦达京邦达即京东物流，为商家提供仓储、运输、配送、客服、售后的正逆向一体化供应链解决方

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