别带煮的鸡蛋，很容易发臭。3、牛奶。可与牛奶搭配的食物很多。您可以喝一袋牛奶，吃几片面包；或者就着牛奶吃鸡蛋，这都是不错的选择。且牛奶营养丰富，能充分的补充我们人体需要网友大多都夸这碗面牛肉大大块、面条软韧又Q弹，真的就是手工拉面的水准，而且还有辣和不辣两种选择。价格约40RMB，相对于外面看来有点贵，但经起高铁上的其他算是价廉物美了。奥尔

早10:00-晚7:30的车程有点像移动ing高铁上班时长💼 - 【自带】不知道我这算优秀不不怕凉，不用热，不用加水，味道也不会很大还很低卡，自己喜欢的菜凉拌起来～ 打包就带来了，营4、罐头——罐头的种类有很多种，当然肉食罐头最好啦，可能会有点腥，但是味道还是不错的，配上米饭可以吃整整两大碗！在高铁上可能会有点晃，注意铁盒贴片不要伤到手。坐高铁本来就已经

到了高铁时代，更没见过15元一份的盒饭，最便宜的也要40元。的确，很多乘客都表示，15元盒饭难以买到，也很少见到列车乘务员主动推荐。去年12月底，来自广西的陈女士从南宁乘坐动车到广是的，高铁上最适合自带午餐。自带午餐有很多优点，比如可以控制食物的质量和卫生，选择自己喜欢吃的食物，以及节省费用。在高铁上，由于车程较长，自带午餐也是一

?ω? 1. 土豆煨牛腩️ ️ （图3）推荐指数：★★★ #我第一喜欢的口味对我来说微辣，土豆比较你好，十个多小时容易解决，吃的方面，建议带二个熟鸡蛋、带几个水果、带些自己做的煎粑粑，外加一些零食。我经常坐车，基本都是准备食物果类还有水) 2,高铁6小时车程午餐准备什么食物